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Wim Hof Em Português – Exercícios de respiração: 4 séries de 1min e 30s a 3 minutos de retenção.
Respiração guiada para alcalinizar seu corpo e fortalecer seu sistema imunológico.SÉRIES: 1ª) 30 respirações + reter a respiração por 1 minuto e 30 segundos 2ª) 30...
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