Category - español

Recomendamos practicar justo después de despertarse en ayunas, o antes de una comida cuando el estómago aún está vacío. Puede sentir hormigueo en las manos, los pies o...

45 respiraciones / ronda con Om Gam Ganapataye Namaha. INSTRUCCIONES:1) ¡Respire profundamente y deje salir el aire! Inhale completamente desde el estómago hasta el...

INSTRUCCIONES:1) ¡Respire profundamente y deje salir el aire! Inhale completamente desde el estómago hasta el pecho y la cabeza a través de la nariz o la boca, luego...

Recomendamos practicar inmediatamente después de despertarse mientras está en ayunas o antes de una comida cuando su estómago aún está vacío. Llena tus pulmones (inhala...

3 rondas de Respiración Guiada – 30 respiraciones / ronda – Meditación con hoguera y sonidos de la naturaleza. INSTRUCCIONES:1) ¡Respire profundamente y deje...

Recomendamos practicar inmediatamente después de despertarse mientras está en ayunas o antes de una comida cuando su estómago aún está vacío. Llena tus pulmones (inhala...

Respiración Guiada: 5 rondas de Wim Hof en Español.40 respiraciones / ronda con Código Tesla [3 6 9]. INSTRUCCIONES:1) ¡Respire profundamente y deje salir el aire...

Respiración Guiada: 4 rondas de Wim Hof en Español.40 respiraciones / ronda con Sonidos Chamánicos. INSTRUCCIONES:1) ¡Respire profundamente y deje salir el aire! Inhale...